長(cháng)黃褐斑怎麽辦(bàn)

　　黃褐斑（面部對稱分(fēn)布的淡褐色或黃褐色斑）是讓女性很(hěn)頭疼的皮膚問題。中(zhōng)醫(yī)稱其為(wèi)“面塵”“黧黑斑”，認為(wèi)其發生與肝、脾、腎三髒關系密切，尤以肝為(wèi)主。

　　現代女性承擔了工(gōng)作(zuò)和家庭的雙重壓力，容易情緒不暢、焦慮不安(ān)。如果沒有(yǒu)及時疏解，憋悶久了，就會造成肝郁。肝郁後，常常累及脾髒導緻脾虛，也可(kě)能(néng)引起血瘀；肝腎同源，肝郁導緻的相火妄動（肝腎陰虛，不能(néng)涵養寄居肝腎的陽火，導緻其沖逆上炎的病變）也是導緻黃褐斑的元兇之一。

　　中(zhōng)醫(yī)治療黃褐斑，除了臨床常用(yòng)的逍遙丸外，還可(kě)針對不同情況有(yǒu)針對性解決方法：比如脾虛要用(yòng)參苓白術丸，血瘀要用(yòng)桃紅四物(wù)湯，腎陰虛要用(yòng)六味地黃丸。

　　除了口服藥物(wù)，外用(yòng)藥物(wù)也可(kě)“直達病所”，中(zhōng)醫(yī)常選用(yòng)傳統的“八白散”，即用(yòng)八種中(zhōng)藥（白丁香、白僵蠶、白牽牛、白蒺藜、白芨、白芷、白附子、白茯苓）組成的方劑，做成面膜敷在長(cháng)斑部位。具(jù)體(tǐ)方法是将上述藥物(wù)磨成極細的粉末，每晚在擦完晚霜後，薄塗于面部，可(kě)起到預防黃褐斑的作(zuò)用(yòng)。

　　需要提醒的是，**是一個循序漸進的過程，不可(kě)急于求成。市面上的****産(chǎn)品大多(duō)數成分(fēn)為(wèi)偏酸性，容易造成皮膚幹燥。因此，護膚時**注意加強保濕，在産(chǎn)品中(zhōng)替換使用(yòng)有(yǒu)保濕功效的産(chǎn)品。

　　有(yǒu)黃褐斑的女性，日常還要加強**。塗抹完**霜後，在容易曬傷的顴骨和鼻尖，以粉撲按壓含有(yǒu)**系數的蜜粉，可(kě)達到多(duō)重**、預防黃褐斑生成的作(zuò)用(yòng)。此外，由于肝郁是導緻長(cháng)黃褐斑的最主要原因，建議女性朋友平時要學(xué)會調節情緒，凡事不要過多(duō)計較，用(yòng)平和心态對待周圍的人和事。（黃青 北京中(zhōng)醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院）

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