推拿(ná)的注意事項

(1)身心放松。按摩時除思想應集中(zhōng)外，尤其要心平氣和，全身也不要緊張，要求做到身心都放松。 (2)取穴準确。掌握常用(yòng)穴位的取穴方法和操作(zuò)手法，以求取穴準确，手法正确。 (3)用(yòng)力恰當。因為(wèi)過小(xiǎo)起不到應有(yǒu)的刺激作(zuò)用(yòng)，過大易産(chǎn)生疲勞，且易損傷皮膚。